脸上长青春痘用什么药膏(脸上青春痘图片)

文 | Isa

脸上经常起痘痘的人肯定有同感：

痘痘对我们心理上的影响，

大于它对皮肤的影响。

想马上知道怎么办？

干脆直接拉到文章最后看方法咯！

其实，几颗青春痘之于我们皮肤本身不痛不痒。如果这些痘痘长在我们的后背上，我们好像也不会特别担心。但一旦脸上长了痘痘，我们会出现焦虑，觉得自己很丑、会觉得自己的脸总是不干净，严重影响我们的自信。尤其是当痘痘冒起一个白色的头，我们总忍不住想把它挤出来。

青春痘怎么生成的呢？

虽然我们经常买各种各样的面霜、各种护肤品、而且我们当中的很多人，执着地追求着 “天然的” 这一形容词。但其实呀，最最“天然”的护肤品是我们皮肤自己产生的。

你身上秘密隐藏的 “最天然面霜”

不知道你是否听一些朋友说过：“我从来不洗脸/我只用清水洗脸，但你看我皮肤好好的。” 其实我们皮肤的皮脂腺，就能分泌一种最天然的面霜，那就是我们自产的油脂。在我们皮肤油脂平衡的时候，这些油脂对皮肤是有保护和滋润作用的，即使只用清水洗脸，这层油脂也能保证我们皮肤的健康。

“天然面霜” 分泌太多

我们的痘痘，通常都是这些 “天然油脂面霜” 分泌地太多了。亚洲人的毛孔本来在世界各个人种中已经算是相对比较小的，而亚洲女性的毛孔直径平均比男性还小。但如果脸上的 “面霜”持续分泌过多，就容易把毛孔撑大。如果油脂分泌过量、毛孔还是很小，这些毛孔就容易被堵住。堵住后的毛孔，其角质层及周围细胞就会功能紊乱，有一些本该正常排出的死细胞也堵在了毛孔里，一些厌氧的细菌就会开始滋生。于是白细胞和细菌的战争就爆发了。

白细胞和细菌的战争

白细胞在和细菌打仗时，会吞噬一些细菌和它的碎片，同时自己也会凋亡，这时就会出现 “白尖”、“红肿”、“疼痛”，白细胞和细菌的“战争”之后，就容易留下疤痕。

什么原因会导致 “天然面霜” 分泌过多？

有研究声称，80%的青春痘是基因导致的。女生的激素水平、生理期、吸烟、饮食、作息不规律、阳光暴晒和皮肤不清洁也会增加起痘痘的概率。

神马？？基因导致的？？！

难道我没救了？？！

并不是。

有效的干预手段有很多，总有一款适合你。

虽然基因会增加你 “长痘痘” 的风险，但良好的饮食作息及运动习惯，以及痘痘初露头角时的合理干预可以在一定范围内，帮助你打败痘痘，保证干净清爽的皮肤。

在说痘痘之前，我们还是要强调一下基本皮肤的保养要素。

第一、洗不洗脸？

很多女生都发现，身边有一些朋友从不洗脸，可她的/他的皮肤真的是棒棒哒！我们的肤质各有不同，而水油平衡就是背后的总原则。如果皮肤很干，有时洗脸越频繁、就越容易导致脸上的“天然分泌面霜” 即油脂太少，导致皮肤出现红纹、干燥等现象。而过于油腻的皮肤，如果选择不洗脸，过多的油脂又容易堵塞毛孔引发炎症。

简单说，就是：

很爱出油，就要洗脸

皮肤很干，不洗脸也可以

卸妆后要好好洗脸

雾霾天、沙尘暴，要洗脸

第二、化妆品大草坑

化妆品几乎每个人都会用，基本上都能起到很不错的护肤保湿作用。

有一点我需要强调，和琳琅满目的的营养补充剂一样，再好的化妆品也不能代替合理的作息和均衡的饮食，更不能代替充足的睡眠和饮水量！化妆品补水哪里有你直接喝水来得直接呀！

化妆品不能代替：饮食、作息、睡眠、饮水

有人信仰 “天然”、有人信仰 “无添加”。很多化妆品都会采用一些天然植物提取物，比如 SK**酵母中的Pitera、Fr*sh的玫瑰精华等等，还有什么蘑菇的、各种叶子里的、树皮里的、蜗牛粘液里的、蛇毒的、蜂毒的……不管含有的是什么，大家最好学会看一看化妆品的配料表。

A：神马？化妆品也有配料表？

Isa: 有啊！尤其是抗痘产品。化妆品的草我们以后一边种、一边拔，今天我们就说抗痘产品。

A: 我知道这些配料表有什么用呢？

Isa: 在购买抗痘产品的时候，我们更多的是 1. 朋友推荐，看口碑； 2. 看评论，看美容论坛，看品牌知名度。

但我们更建议你去看看它的配料表，简单在网上搜索一下。这样可以大概判断一下这款抗痘产品的主要功能，也可以看看是否适合你。

市面上，很多抗痘的药膏或者乳液或者软膏都有消炎和抗菌这两个功能，有的含有类维生素A，有的含激素。有的用一次一劳永逸，有的看似短期有效，一旦停止痘痘马上复发。

有的人的痘痘主要是因为清洁不佳导致的细菌滋生，也许他/她会觉得a肯定比b有效；而有些人的痘痘可能是因为油脂分泌过多，发炎化脓导致的，那么对他/她来说b的效果可能就更好。所以，对于不同原因导致的痘痘，甚至是痘痘发展的不同阶段，其最适合的针对性药物是不同的。

所以，一些多功能的综合抗痘产品就出现了，它们当中混入了既能抗菌、又能抗炎的2-3种药物。但是，其中药物的选择、配比又因产品而不同。

有的药物，比如类维生素A类Retinoids 中的很多产品都是通过干扰细胞代谢来控制痘痘，使用的时候，健康的皮肤也要“承担风险”，它会让涂抹的整片皮肤发红甚至脱皮。

A：那我该怎么办呢？

Isa: 建议你在购买抗痘产品的时候，先来问自己几个问题吧！这三个问题是由小到大，是有先后顺序的。请先做到第一个问题，再往后看哟！

第一个问题：什么原因导致了我的痘痘呢？

睡觉太少、作息不规律？

姨妈前后期激素水平波动时护理不佳？

饮食过于油腻、甜食吃得太多？

从不运动、生活方式不健康？

饮水量不足？

抽烟饮酒？

防晒工作没做好？

没有好好卸妆洗脸？还是过度清洁面部？

（还记得文章一开始说的油脂平衡吗？！）

没错！以上的诸多原因都可能会导致痘痘的发生哟！如果你能通过第一个问题，就解决了痘痘的问题，那么我们何必用药呢？四两拨千斤啦！！

如果这些方面你都做的很好，可脸上还是起痘痘，或者你已经起痘痘、亦或是不太清楚痘痘发生的原因，就可以接下来问自己第二个问题了。

第二个问题：痘痘发生之后，你抠了吗？

这个问题其实很尴尬。因为很多人都觉得，一个白尖在那里立着，实在是——不！抠！不！爽！啊！！

首先我们必须明确的是：不抠最好。但是！如果你忍不住动手去抠，我们就退而求其次：务必把手和相关工具清理干净，在抠完痘痘之后，清理皮肤创口，让它自然结痂，没有必要在创口上涂抹油腻的乳膏，它有可能再一次干扰周围皮肤的呼吸。只要你能忍住，就不要挤。正常情况下，痘痘都会自愈，我们就耐心地给它一点时间、一点空间吧。

其实很多人苦恼痘痘抠过一次之后，皮肤会 “结痂”，看到结痂又再一次忍不住抠掉。其实，结痂是皮肤在努力地自我修复啊自我修复！少侠们，此时请务必忍住！留了疤再后悔自己手贱就来不及啦！

如果你已经忍不了了，决定药物干预，那么你可以问自己第三个问题。

第三个问题：我的痘痘需要抗菌抗炎药？还是需要一剂猛药？

如果痘痘已经非常严重，很大程度上困扰了你的生活，需要一剂猛药或者从激素水平进行调整，那么这个时候，请果断去找靠谱的皮肤科医生开药。医生会在合理的评估和检测后根据你的情况推荐一个最适合你的药物。

如果你只是急于让痘痘马上痊愈，只为恢复你的绝世容颜，那么你就可以从相对温和些的消炎抗菌药开始用起。

用药第一步 看说明书

有很多产品在说明书中明显标注出 “请在晚上使用” 。那是因为里面加了少量的光敏感的制剂，白天用副作用明显，朋友们切记按照说明哦。

用药第二步 洗脸

尽量不要选择油腻腻的洗面奶，不要搓，脸洗干净了就行。

第三步 简单护肤

长了痘痘就不要一层一层地糊面霜糊精华了，简单保湿霜或保湿乳就好。如果眼部周围没长痘痘，咱们还是可以放心涂“眼霜安慰剂”的木哈哈哈。

第四步 按时按量上药

像前面说过，这些乳膏或者乳霜可不是护肤圣品，你脸上也是有正常生长的小细胞和小细菌的，别把它们一锅端了，哪有痘痘就涂哪，千万别当面霜来使。祛痘药物是没有预防作用的！

我们一定要注意祛痘产品的效果，无效就停、有副作用也要及时停止。不管有效无效，一般使用一周左右（或者痘痘基本痊愈的时候）就停一停，给自己的皮肤“喘口气”，换成温和的护肤品。

A: 举个抗痘产品的例子吧？

Isa: 一种最常见的组合（日本**王P**R抗痘乳膏）就是消炎用哒 IPPN (Ibuprofen piconol) 以及抗菌用哒 IPMP (Isopropylmethylphenol)。这两种算是比较“保守”的抗菌消炎软膏，并没有用虎狼之药。安全，但有可能效果不那么显著。

A：这个痘印……

Isa: 说对付痘印的方法之前，先说一点：咱们不要把任何皮肤自我修复的功劳，归结在某某护肤品上啊！包括美白、包括抗斑、包括祛痘、包括去痘印……太多的护肤品，占了咱们皮肤自我修复的便宜。

每个人的修复能力有限，想要辅助它，合理的饮食和作息是重要的一个环节。来，咱们再一起来复习一遍：《皮肤啊皮肤》，以及前几天发的《防晒啊防晒》。

吃喝防晒做的好，去痘印就已经向成功迈出了第一步。很多人想辅助这一过程，忍不住去试试一些祛疤产品。这些产品其实很像一些美容胶囊，那就是“无毒无效”。如果有效，甚至有特别显著的效果也算难得，但我们无从判断它的效果是归功于产品，还是归功于咱们自己的皮肤，还是归功于涂抹产品时的脸部按摩。

是的！按摩。轻柔适当的脸部按摩可以有效刺激皮肤的血液循环，但是注意，如果有摩擦，要用有润滑效果的护肤产品哟！还有不要太用力哟！

最后，Isa 要悄悄的告诉你一个小秘密：你听说过心理上的“聚光灯效应”吗？举个例子，就是：如果我脸上长了一颗痘痘，我总觉得——所有人都在盯着我的痘痘看！这个时候，一定要：淡定淡定淡定……你心理压力越大，对痘痘也没什么改善，还不如泰然处之。用你的人格魅力闪瞎别人的双眼！

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