世界最幸福的国家排名(当今世界最幸福的六个国家)

最新盖洛普民调显示，世界各地在2021年更加悲伤，更加紧张，世界各地的成年人受访者有五分之二表示他们经历了很多担忧或压力。

专家们说，最明显的原因是疫情造成的隔离和不确定性，但这只是一个因素，不是全部的原因。

盖洛普资深科学家格雷厄姆（Carol Graham）说，精神健康下降的原因包括低技能工人面临的经济不确定性。

布鲁金斯学会资深研究员和马里兰大学公共政策教授格雷厄姆说，“有些架构性负面变更让有些人更加脆弱。精神健康最终反映出这点。”

“对没有良好高水平教育的年轻人来说，他们未来做什么十分不确定。他们的稳定会怎样，他们的工作参与会怎样，技能劳工和非技能劳工之间不平等水平的增加是另一个因素，与技术驱动的增长有关。”

盖洛普全球情感报告（Global Emotions Report ）对122个国家和地区的成年人进行了调查，发现阿富汗是最不幸福的国家，负面经历居世界首位。

总体而言，调查结果对美国职业压力学会（American Institute of Stress）的心理学家和研究员布里利（Josh Briley）来说并不令人吃惊。

他说，“事情发展更快。我们随时都接受大量信息，”“当然媒体靠坏消息而兴旺。所以我们总是在新闻、社交媒体、电台和我们的播客上看到一个又一个的危机。所有这些都让正在发生的好事被淹没。”

心理学家阿尔沃德（Mary Karapetian Alvord）说，在线互联的增加意味着一个国家的民众能受另一个国家发生的事情的深刻影响，过去不总是这样。对她的美国顾客来说，不确定性是最大的一个压力因素。

她说，“生活的不确定性和如何每天影响他们。价格在升高，油价在升高。再就是影响民众能够日常生活的供应链问题，”“但我认为更大的议题是不确定性和如此多的痛苦。当然，枪击又发生了。很多人的确紧张极了，感觉就像‘哪里是安全的？’”

美国2022年发生300多起枪击案件，涉及大量受害者。

盖洛普调查发现世界范围内的幸福感过去10年来一直在下滑。三位接受美国之音采访的心理学家都说，社交媒体和未过滤信息的涌入都是导致精神健康和幸福感下降的原因。

布里利说，部分问题是尽管所有人都增加了在线互联，他们却经常会与真实的生活降低了联系。

他说，“我们与人的连接，物理连接改变了。我们更多是与世界各地的人增加联系，可我们可能不再知道我们邻居们的姓名，”“所以如果我的汽车抛锚了，我应该给谁打电话接我去工作？我们不一定有这个人了。”

尽管担忧，更多的乐观和欢笑

调查同时发现，2021年报告大笑或微笑的人增加了两个百分点，学到一些有趣事情的人增加了一个百分点。阿尔沃德说超越负面是维持心理健康的关键。

她说，“人们也能发现：生活中的如果不是欢愉但至少是满足的时刻是很重要的，”“我认为我们有时追求无法持续的幸福。所以我们的预期需要更加实际。”

少数族裔可能已经这样做了。调查发现被边缘化的群体的韧劲最高。

格雷厄姆说，“他们的不安可能增加，但他们的乐观，尤其是低收入非洲裔美国人，却依然很高，”“这是我很多年的发现，但令我吃惊的是新冠病毒期间依然如此。我认为这更可能是因为某种社区联系和少数族裔的其它联系建立了几乎非正式的安全网络，在历史上多次发挥了非常保护性的作用。”